Ansiedade Competitiva é um mergulho realista, emocional e espiritual nos bastidores da vida desportiva. Aqui, o foco não está apenas na performance..., mas na alma de quem compete.
Este não é mais um manual técnico de psicologia do desporto. É uma viagem pelas zonas sombrias do medo, da dúvida e da pressão e pelas clareiras da fé, da leveza e da gratidão.
Através de histórias reais de atletas olímpicos, profissionais e amadores, este livro aborda temas que raramente se confessam nos balneários:
Perfeccionismo - Superstição - Bloqueios mentais
Vergonha - Solidão - Esperança.
<<<O medo e a ansiedade são um travão.
A felicidade e o crer... são uma alavanca.>>>
Patrícia Silva
"Ansiedade Competitiva é um livro essencial para atletas, treinadores e todos os que vivem a intensidade do desporto. Através de histórias reais, fundamentação científica e uma visão humana, oferece ferramentas práticas para enfrentar o medo e a ansiedade.
Recomendo vivamente esta leitura a quem procura equilíbrio, superação e desempenho de excelência."
Domingos Castro, Presidente da Federação Portuguesa de Atletismo